Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Psychoterapie nurtu poznawczego i behawioralnego oparte są na współczesnych teoriach naukowych dotyczących funkcjonowania psychicznego człowieka i weryfikowane wynikami badań, nad ich skutecznością.

Pacjenci (klienci) i terapeuci pracują razem nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem problemu w kontekście związku jaki występuje pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem danej osoby.

Terapie poznawcze i behawioralne maja zastosowanie jako indywidualna forma terapii, a także jako terapia rodzinna, małżeńska, grupowa.

Od kilkudziesięciu lat prowadzone są na świecie badania nad skutecznością terapii behawioralnych i poznawczych. Dowiodły one że jest psychoterapia poznawczo-behawioralna jest szczególnie skuteczna w leczeniu:

• ADHD, ADD
• Zespołu Aspergera
• Uzależnień behawioralnych (od gier komputerowych, Internetu, zakupów, hazardu)
• Lęku i napadów paniki
• Fobii (w tym fobii społecznych, agorafobii)
• Depresji
• Zaburzenia obsesyjno- kompulsyjnego (natręctw)
• Zaburzeń odżywiania
• Problemów seksualnych i małżeńskich
• Problemów występujących u dzieci i młodzieży
• Przewlekłego bólu, przewlekłego zmęczenia
• Zaburzeń zachowania i emocji np. tików
• Złości
• Problemów z narkotykami i alkoholem
• Schizofrenii i psychoz
• Zaburzeń rozwojowych
• Zaburzenia afektywnego dwubiegunowego
• Zespołu stresu pourazowego
• Zaburzeń snu

W zależności od rodzaju i nasilenia problemu pacjenta psychoterapia poznawczo behawioralna może być stosowana jako jedyna metoda leczenia, lub w połączeniu z farmakoterapią.

Aplikacja „złość”

W naszej placówce dzieci pracują na aplikacji mobilnej. „Zaradny kot w akcji złość” to aplikacja dla dzięki której dzieci uczą się radzić sobie ze złością. Na początku na zajęciach terapeutycznych dzieci uczą się skalowania złości i możliwości działania na każdym z poziomów. Praca z aplikacją jest połączona nauką relaksacji, rozwiązywania problemów i sposobów rozładowywania napięcia emocjonalnego. Na aplikacji dzieci ćwiczą umiejętności w domu dzięki czemu szybciej się generalizują. Działając wielopłaszczyznowo na seminariach dla rodziców uczymy ich jak w domu tworzyć narracje, która pomaga dziecku rozumieć swoje emocje i otoczenia.